СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКУРСНИКОВ

Адаптируемся без проблем!!!

Известно, что успех учащихся в обучении во многом зависит от того, насколько эффективным был адаптационный период в новых образовательных условиях. Ведь они так привыкли к домашнему теплу, к своим близким, любимым родным.
Основная задача педагогов, психологов, родителей заключается в том, чтобы помочь учащимся нового набора органично вписаться в образовательный процесс, сохранив при этом целостность и уникальность личности, способной к самореализации, самоконтролю, самопознанию.

Ваш ребенок – первокурсник!

Ваш ребёнок успешно преодолел вступительные испытания и теперь в семье появился учащийся колледжа! Можно вздохнуть с облегчением – страхи и волнения позади, а впереди у вчерашнего абитуриента – новая и интересная ученическая жизнь.
Но расслабляться еще рано – именно первый год обучения является наиболее трудным, когда ребенок остро нуждается в семейной поддержке. Это связано с тем, что в личности и характере первокурсника происходят серьезные изменения. С одной стороны он уже взрослый человек, а с другой, все-таки – вчерашний школьник, еще не совсем расставшийся с детством. И вот эта двойственность статуса накладывает отпечаток на характер и на все поступки молодого человека.
Чтобы эффективно поддержать ребенка в сложный период, родителям необходимо понимать с какими трудностями он сталкивается.

Первокурснику предстоит:

- Осознать себя в новом качестве («Я – учащийся колледжа»).

- Влиться в новый коллектив.

- Найти общий язык с новыми преподавателями.

- Разобраться в новой ситуации обучения и привыкнуть к ней.

Обучение в колледже отличается от обучения в школе, а потому необходима адаптация, т.е. привыкание, приспособление к специфике обучения. Это не одномоментный процесс и на новом учебном месте продолжается в течение первого учебного года. Начинается все с того, что молодой человек попадает в новое сообщество и понимает, что ничем он не выделяется – все одногруппники в одинаковом положении. Весь авторитет, заработанный в школе, мало кого интересует, и предстоит заявлять о себе заново, прежде чем тебя начнут серьезно воспринимать. Но в этой ситуации есть и положительный момент - для учащихся, чьи успехи в школе были не блестящи, это прекрасная возможность начать всё с чистого листа и проявить себя с лучшей стороны.

Как помочь первокурснику быть успешным в учебном процессе…

1. Первые полтора – два месяца, после начала учебного года нужно дать новоиспеченному студенту возможность самостоятельно выстроить свой учебный процесс.
Он попал в новые условия, и требуется время, чтобы в них сориентироваться. Если спустя пару месяцев после начала учебного года первокурсник не проявил достаточно самостоятельности и ответственности, чтобы не прогуливать занятия и вовремя к ним готовиться, то необходимо повлиять на ситуацию.
Вы можете объяснить сыну или дочери, что учеба в колледже требует гораздо больше самостоятельности, чем учеба в школе. А когда приходит время держать отчет (сессия), то выясняется, что слишком много упущено и достойно сдать экзамены и зачеты очень сложно. Поэтому отчисление за неуспеваемость производится чаще всего именно на первом курсе.
2. Регулярно давайте возможность своему ребенку пробовать себя в роли преподавателя – учить Вас тому, чему он учится сам. Это отличный прием, который помогает в развитии учебной мотивации! Интересуйтесь темами, которые изучает Ваш ребенок, задавайте вопросы, вступайте в обсуждение. Рассказывая услышанный на лекции материал, человек более глубоко осмысливает его и лучше запоминает. Такой вид занятий одновременно дисциплинирует, вносит разнообразие в учебный процесс и помогает учащемуся взглянуть на изучаемый предмет с другой точки зрения. Покажите своему ребенку, какой авторитет он приобрел в Ваших глазах, и он будет стремиться его поддерживать. Такие беседы способствуют формированию доверительных взаимоотношений между детьми и родителями. Кроме того, Вы действительно узнаете много всего интересного.
3. По возможности создайте условия для полноценного обучения – исключите отвлекающие факторы. Помните, что первый год обучения – самый важный, т.к. именно в это время происходит формирование основных учебных навыков, закладка базовых знаний. От этого зависит успешность обучения в колледже вообще. Любые негативные влияния на учебу в этот период ведут к тяжелым последствиям. Таким образом, на первом курсе Вашему ребенку нужно как можно больше сил и времени отдавать учебе, чтобы в последующем иметь возможность спокойно, безболезненно сочетать учебу с личной жизнью, досугом и другими сферами жизни.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ, ЧЬИ ДЕТИ УЕХАЛИ НА УЧЕБУ В ДРУГИЕ ГОРОДА

Для большинства родителей переезд любимого и чаще всего единственного чада на учебу в другой город настоящая трагедия. Возьмите себя в руки. И не стоит расстраиваться по поводу того, что радость на лице будущего первокурсника обратно пропорционально вашей печали по поводу предстоящего расставания. Для начала задумайтесь, а что вас, собственно говоря, тревожит? Разложите по полочкам свои страхи и давайте с ними бороться.

Страх № 1 «Мы его теряем»

Дорогие родители, вне зависимости от того, на какое расстояние уезжает Ваш ребенок, вспомните о том, что связь есть даже в космосе. А вот то, насколько эта связь будет регулярной, зависит от вас. Конечно, вы будете скучать, и редкие наезды ребенка домой вряд ли родительскую тоску утолят – особенно в первое время. И писем в конвертах тоже не ждите – современная молодежь к эпистолярному жанру совершенно равнодушна.

Зато есть интернет. Если нет почтового ящика – заведите его. И не обижайтесь, если писать вам будут реже, чем вы. Учащиеся – занятой народ, себя вспомните. Но ваши-то письма он читать будет! Поэтому ниточка между вами не прервется. Только не надоедайте ему в письмах нравоучениями. Да, есть и мобильная связь! И не стоит впадать в панику от того, что абонент временно не доступен. Скорее всего, просто забыл вовремя поставить телефон на зарядку.

Страх №2 «Он всегда будет ходить голодным»

Можно подумать, вы в свои студенческие годы всегда наедались до отвала. Для учащегося пища – вопрос насущный, но не первостепенный. Кстати, задуматься о том, кто ваше чадо будет в общежитии кормить, нужно было раньше, классе так в 10-11. И научить будущего первокурсника хотя бы элементарным рецептам. А если ваш ребенок даже чай не умеет заваривать – сами виноваты.

Конечно, можно в каждый приезд нагружать ребенка увесистыми баулами с запасами провизии, но надо быть истинным оптимистом, если верить в то, что ученик сможет рационально растянуть провизию на долгое время. Как правило, все запасы, вне зависимости от объема, уничтожаются дня за два-три, благо, помощников в этом деле хоть отбавляй. Но общежитие – великая школа, в том числе и кулинарная. Покажите мне хоть одного учащегося, который умер в общежитии от голода! И ваш выживет.

Страх №3 «А вдруг у него закончатся деньги»

Не переживайте, если он останется без денег, вы будете первыми, кто об этом узнает. Рано или поздно такие новости получают подавляющее большинство родителей вне зависимости от выданной в последний приезд суммы наличных. К этому будьте готовы, но вот если такие новости будут поступать регулярно – стоит насторожиться. Тогда одно из двух – либо ваше чадо абсолютно не умеет распоряжаться наличностью (еще одна двойка родителям), либо ушло с головой в мир развлечений. Поэтому научите ребенка правильно распоряжаться наличностью. Научите его хотя бы азам финансовой грамотности и не расстраивайтесь, если учиться он будет больше на своих ошибках. Заранее обговорите сумму, которую будете ежемесячно выделять – естественно, учитывая при этом как необходимый прожиточный минимум, так и непредвиденные расходы, а они будут.

Страх №4 «Он попадет в дурную компанию»

Во-первых, он едет на учебу, а не в колонию строгого режима. И дурную компанию мог с таким же успехом найти в своем городе, для этого ума большого не надо. Во-вторых, научитесь доверять своему ребенку. Не стоит доставать его долгими нравоучениями насчет опасностей большого города.

Страх №5«Он завалит сессию»

С таким же успехом можно переживать по поводу того, что он не заметит открытый люк и туда свалится. Хватило же ему ума сдать государственные экзамены в школе, централизованное тестирование? Или вы с ним на пару вплоть до выпускного домашние занятия делали? В конце концов, для кого важнее учеба – для него или для вас? Если завалит, значит, для вас. Тем более не стоит переживать по этому поводу. Просто проанализируйте последний год учебы в школе. Если Ваш ребенок оставлял все школьные задания на потом, и делал их в последний момент и на скорую руку, то от этой дурной привычки нужно срочно избавляться. Объясните ему, что за уши в колледже тянуть никто не будет. Проще все делать вовремя, ну, а потом уже развлечения…

Что делать родителям первокурсника?

Известно, что родители первокурсников переживают еще больше, чем сами первокурсники. Как там, наша дочь (сын), совсем одна (один), будет ли успевать, а вдруг с плохими ребятами свяжется ... — целый рой мыслей в голове, от которых сложно уснуть и даже валериана не помогает. Но успокоить себя все-таки надо. Вспомните себя на первом курсе, ваши чувства, мысли. И не мучайте своего ребенка слишком частыми звонками, допросами и нотациями. Дайте ему насладиться своей свободой, взрослостью и самостоятельностью. Но, разумеется, совсем уже без внимания его тоже оставлять не стоит. Будем действовать деликатно. Итак, родителям необходимо:

- Настроить своего ребенка на серьезный лад.

- Обеспечивать его в течение всего учебного года денежными средствами. Чтобы у него не было надобности подрабатывать этот год. Сразу же возникает вопрос — сколько денег посылать? В этом деле главное найти золотую середину. Если денег у ребенка будет много, есть риск, что он будет больше времени уделять развлечениям, нежели учебе. Если денег не хватает, может податься на заработки, что тоже негативно сказывается на учебе.

- Деликатно интересоваться его жизнью, а особенно тем, что нового он узнал на лекциях. Деликатность нам необходима как воздух. Сами понимаете, 17 лет первокурснику, он же уже взрослый и самостоятельный, а тут мама с допросами. Лучше первые два месяца вообще не вмешиваться в учебный процесс, а дать время проявить свою осознанность и самостоятельность. Вот, если уж по истечению этих месяцев, вы почувствуете, что что-то не так, то тогда уже спешить на помощь, пока сессия не началась.

- Поддерживать связь с куратором учебной группы. Желательно незаметно для ребенка. Опять-таки психологический момент. Но, благодаря, дружбе с куратором, вы узнаете достоверную информацию об успехах вашего ученика. Так как некоторые смекалистые ребята не любят расстраивать родителей, а предпочитают их обманывать.

Ну и самое важное — морально поддерживайте, верьте в свое чадо! И у него обязательно все получиться!!!

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ В ПЕРИОД ЭКЗАМЕНОВ

 

Уважаемые родители!

Большинство современных учащихся чувствуют огромную ответственность перед сдачей экзаменов. И некоторые родители — это чувство всеми силами подогревают. Неудивительно, что у учащихся на этой почве развивается самый настоящий невроз. Вместе с повышенной нагрузкой это приводит к тому, что перед экзаменами учащийся оказывается далеко не в лучшей форме. Видя это, родители сокрушаются, что предэкзаменационные нагрузки выбивают детей из колеи, лишают сна и покоя, а это может пагубно отразиться на их здоровье. Так отчего же возникает экзаменационный стресс? По мнению специалистов, он порождается интенсивной умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главным фактором, провоцирующим развитие стресса, являются отрицательные переживания. Исследования показывают, что за экзаменационный период в колледжах и вузах 48 % юношей и 60 % девушек заметно теряют в весе, а систолическое (верхнее) артериальное давление у них повышается до 140-155 миллиметров ртутного столба. У учащихся обостряются все кожные заболевания, плохо заживают раны, порезы и даже обычные царапины. Наиболее подвержены стрессу учащиеся с ослабленным здоровьем, особенно страдающие хроническими заболеваниями. Имеют значение также и тип темперамента учащегося, и степень его социальной адаптации. В группу риска входят учащиеся с низким уровнем самооценки, поэтому стресс может подкосить не только тех, кто не успевает, но и, казалось бы, вполне благополучных детей с хорошей подготовкой и высоким чувством ответственности. Чтобы предупредить возникновение у учащихся экзаменационного стресса, следует как можно лучше подготовить детей к экзаменам. Причём речь идёт о подготовке не только предметной (знание материала по экзаменационной дисциплине), но и эмоционально-психологической, позволяющей ребёнку не разнервничаться и не растеряться в самый ответственный момент. Психологическая поддержка – это один из важнейших факторов, определяющих успешность вашего ребёнка в сдаче экзаменов. Поддерживать ребёнка – значит верить в него. Взрослые имеют немало возможностей, чтобы продемонстрировать ребёнку своё удовлетворение от его достижений или усилий. Другой путь – научить ребёнка справляться с различными задачами, создав у него установку: «Ты сможешь это сделать».  Существуют слова, которые поддерживают детей, например: «Зная тебя, я уверен, что ты все сделаешь хорошо», «Ты знаешь это очень хорошо». Поддерживать можно посредством прикосновений, совместных действий, физического соучастия, выражение лица.

Создайте дома обстановку дружелюбия и уважения, демонстрируйте ребёнку любовь. Чего греха таить: перед экзаменами во многих домах стены сотрясаются от скандалов. Какими только эпитетами не награждают разгневанные родители своих детей. Высказывание «Да с твоими знаниями пойдёшь в дворники!» можно назвать самым лёгким. Поймите: демонстрируя своё неверие в силы и способности ребёнка, вы вводите его в состояние стресса, культивируете в нем неуверенность в себе. Не удивляйтесь потом, если на экзаменах он получает низкие оценки!

Будьте одновременно тверды и добры, но не выступайте в роли судьи. Поддерживайте своего ребёнка, демонстрируйте, что понимаете его переживания. Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене, и не критикуйте его после экзамена. Внушайте ребёнку мысль, что количество баллов не является совершенным измерителем его возможностей.

Старайтесь повысить уверенность ребёнка в себе, так как чем больше он боится неудачи, тем более вероятность допущения ошибок.

Составьте расписание экзаменов и положите на видное место. Обсудите с ребёнком, сколько, по его мнению, ему требуется на подготовку по тому или иного предмету. Часто дети преувеличивают свои возможности. Что ж, не лишним будет напомнить ему, что мнение, будто за ночь перед экзаменом можно выучить даже китайский язык, - ошибочно. Впрочем, как и то, что получение знаний в последние часы перед их проверкой - более эффективный путь к успеху: мол, так больше запомнишь.

Обсудите вместе, какие слабые стороны ребёнок у себя видит. Спросите об этом спокойно, предложите помощь и сотрудничество. Только в сдержанной форме, а не так, как позволяют себе делать многие родители: «Целый год бездельничал(а). Ну что - теперь садись уж. Будем заниматься. И как мы все пройти-то успеем...»

Наблюдайте за самочувствием ребёнка. Никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребёнка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребёнка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал во время подготовки к экзамену.

Обратите особое внимание на питание ребёнка: в период интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и   комплекс витаминов. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага, стимулируют работу головного мозга.

Помогите ребёнку распределить учебный материал (темы подготовки) по дням.

Полезно готовиться к экзамену вдвоём с товарищем, пересказывая друг другу пройденный материал, но пусть эта подготовка проходит у вас на глазах.

Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен хорошо выспаться и восстановить силы.

Если ребёнок привык заниматься поздно вечером и ночью, и это не наносит особого ущерба его здоровью, ломать стереотип не стоит — перестройка может потребовать больших усилий. Но все же ночью полезнее для здоровья спать. Сон должен быть не менее 8 часов.

Помогите ребёнку настроиться на победу, успех, чтобы у него появилась абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Для этого можно, например, сказать:

— Ты сможешь справиться с этим заданием.

— Я уверен(-а), ты справишься.

— Нет сомнения, что ты все сделаешь правильно, и у тебя все получится.

— Я в тебя верю!

— Будущее сулит тебе только хорошее!

И помните: самое главное - это снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить подходящие условия для занятий